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SNI-UANL: Analizan la carga interna del entrenamiento deportivo ocasional

Mi proyecto que estoy trabajando actualmente es la valoración de la carga interna durante un test progresivo esto en específico con jugadores de deportes con raqueta como viene siendo el badminton y el tenis tengo ya muchos años de entrenadora de badminton 10 años y Eh me surgió la idea de investigar

Este tema no cómo las cargas del entrenamiento puede afectar en este caso la planificación de los entrenadores y eh estamos actualmente analizando la la variabilidad de la frecuencia cardíaca que es un criterio fisiológico para poder controlar las cargas del entrenamiento y también saber la respuesta que se tiene a estas cargas

Esta este tema tema de verad de fluencia cardíaca está muy investigado en deportes de resistencia en deportes como atletismo pero en deportes como intermitentes como en raquetas como el badminton como el tenis pues está un poco olvidado entonces eh la idea surgió por por este motivo hay muchos entrenadores que no tienen

Como estas herramientas para poder tener un mayor control del entrenamiento y pues prevenir las lesiones deportivas y mejorar el rendimiento deportivo la idea de este proyecto es es validar que la brera frecuencia cardíaca sea una herramienta no invasiva y que les ayude a los entrenadores a poder controlar las

Cargas de entrenamiento que ellos aplican día a día y poder como diferenciar de que si ese día se programó al 80% no sé de su carga eh realmente a lo mejor al deportista le está suponiendo mayor carga porque no durmió bien por ciertas circunstancias no iniciamos investigando sobre esta

Esta variable la variable frcuencia cardíaca en cómo se comporta en competencia porque eso nos va a dar la base para saber cómo se puede trabajar a la hora de planificación deportiva como la frecuencia cardíaca está está más relacionada o hay más estudios en relación a deportes aeróbicos igual

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Porque la intensidad del ejercicio en deportes aeróbicos es mucho más fácil controlarla por la frecuencia cardíaca en deportes intermitentes como son fuerzos máximos y no siempre es como continuo como cuando uno va corriendo o hay como un campo todavía un área de oportunidad para poder nosotros investigar ahorita estamos en la etapa

Ya se va a empezar la etapa de recolección de los datos de la intervención el deportista eh tiene fases durante durante su desarrollo no la primera es donde se adquieren todas esas capacidades eh físicas llega un momento en que se tiene que preparar para la competición entonces queremos

Evaluarlos en toda la en todas las fases tanto en el desarrollo en la adquisición y la estabilización en este caso de las capacidades físicas para ver si la variable se comporta de la misma manera en todo en todo el plan de entrenamiento no en toda la planificación los

Jugadores que que están ahorita para la muestra el diseño son jugadores que representan a la universidad esos jugadores muchos de estos jugadores también están dentro de de equipos En este caso entrenando en el care representando a Nuevo León en categorías juveniles juveniles y Elite que son los

Que vamos a tomar si se quiere llevar esto eh a poder tanto publicarlo de de manera científica formal como también de diseminar lo de divulgarlo no en este caso a toda a a todos esta población de entrenadores que mi que mi estudio es más enfocado a los entrenadores y a los

Deportistas Sí ese viene siendo como el beneficio de de esta de este proyecto No qué es lo que se quiere encontrar con base a la experiencia que yo he tenido y desde mi formación de estudiante eh yo Les recomiendo Pues a todos los estudiantes de la Universidad Autónoma

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De Nuevo León que pues se acerquen a los cuerpos académicos a las líneas de investigación a los concursos que hay por ejemplo de investigación que ese fue mi primer acercamiento fue cuando me di cuenta de la importancia de de aplicar la ciencia en nuestra área no hay nuevas

Tendencias se van actualizando tanto las teorías no todos los paradigmas los vamos vamos actualizando año con año y creo que es importante nuestra labor mantenernos actualizados es más nuestra responsabilidad Entonces sí recomiendo que lean mucho siempre estén leyendo ser muy autocríticos en todo lo que en todo

Lo que ustedes hagan y esta autocrítica les va a dar mucha reflexión a la hora de hacer estas lecturas no periódicamente en la parte Bueno tanto profesional como personal eh ha sido un gran apoyo para mí ha sido como les comentaba desde estudiante eh ha sido un apoyo tanto en la

Formación que que que que tuve a nivel licenciatura y yo creo que nuestra facultad ha hecho muy buen trabajo en en esta parte llevándonos capacitaciones cursos apoyándonos en todo momento en Si queremos ir a un congreso Si queremos una actualización yo creo que la verdad que sí nos ha aportado mucho la universidad

Y

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Written by d2jma

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